czy majac

mi nie robi roznicy czy padne majac 70 czy 80 lat.. czy nawet 65.. wogole to mam to w ****zie bo jak mnie wylacza to i tak nie bede juz tego czul i nic wiedzial.. so who cares? byle do 60. i nara

[...] sobie, czego oczekujesz od służby w wojsku. Pracy, stabilizacji, pieniędzy, przygód, adrenaliny.....itd. Mając nakreślone swoje priorytety łatwiej będzie ci stwierdzić czy ci się opłaca, czy nie. Nie do końca cię rozumiem. Obawiasz się konkurencji innych żołnierzy? Do jakiejkolwiek pracy trafisz, zawsze będą tacy co coś chcą osiągnąć i tacy [...]

ok dzieki panowie ,diete staram sie trzymac tak na + 300 kcal powyzej zapotrzebowania dodatkowo biore cp wit carb om3.A czy wy robicie treningi aerobowe na masie i czy jakos sie zabezpieczacie ,czy poprostu majac dodatni bilans przez caly dzien nie ma sensu sie przejmowc katabolizmem podczas aerobów jakie macie zdanie ?

[...] posilkowych sa dla mnie za duze dlatego celowo je zanizam, tymbardziej ze teraz naprawde spie do 12 i nie mam zadnej aktywnosci wiec spalam jeszcze mniej tych kalorii. W kazdym razie ilosc weglowodanow jaka mam teraz jest obliczona wedlug tego dziennika i nie wiem wkoncu czy nie jest ona troche za duza jeszcze jak dodam te kalorie z tluszczow.

Capoeira może być świetną walką zadaniową w nauce walki, uniki zejścia, przepuszczenia wyprowadzanie technik ale sama w sobie walczyć nie uczy. Kiedy to zrozumiecie? Porównując to do toku szkolenia zawodnika, jest to okres kiedy uczy się on wyprowadzać techniki mając przed sobą partnera poruszającego się i też wyprowadzającego techniki, wszystko [...]

[...] wypowiadać o konkurencji (dobrze tym bardziej nie chcę), bo wiem że J.D. mocno obrabiał mi dupę u prezesa Federacji Dalekowschodnich Sztuk Walki, do której chciał się przyłączyć... Nie będę pisał źle o treningach i tym stowarzyszeniu, bo mama mnie uczyła - ... nie rusz jak... - zresztą nie mam ochoty na wojenki internetowe. Już kiedyś moi [...]

[...] nie było naśmiewanie się z człowieka który chce wziąć te 30 mietka lecz z ludzi którzy na cykl jak zwykle polecają 42 mietki.. Czyli tacy jak Ty! Jeśli chodzi o mnie -pytasz czy brałem kiedyś mete.. Otóż Pierwszy raz wziąłem półtora roku temu mając 16 lat (swoją historje już kiedyś opisywałem więc nie będę się powtarzał specjalnie dla Ciebie) w [...]

: Czy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego z fabryki siły sie sprawdza? Czy moge układać sobie dietę względem pokazywanych makroskladnikow? Mając dietę zależy mi na tym by masa nie odkładała mi sie na brzuchu tylko w miejscach które ćwiczę. Zmieniony przez - Alan1_99 w dniu 2016-12-17 17:14:35

[...] jak zwiększyć są złudne, po odstawieniu tego na dłuższy czas brak efektów. Wiszenie na drążku etc to jak sen 1.5-3cm można wyciągnąć ale to na wskutek tego podczas odpoczynku kręgi "stają się mniej zbite". Co do badania powie Ci tylko endokrynolog czy nie masz nasad zrośniętych kości długich ale nawet jak powie że nie to nie wiele da, bo [...]

... no tak rozumie, ze w poprzednim wcieleniu musialem sporo narozrabiac i dlatego urodzilem sie w Polsce, ale czy to naprawde bylo az tyle, zeby dodatkowo urodzic sie 476 km od Lęborka ... Dla mnie to jest mistrzostwo swiata, ze bedac kobieta (majac za soba niesprzyjajace warunki hormonalne -> przewaga estrogenow -> naturalne sklonnosci [...]

dziekuje Panu za poswiecenie czasu i odpowiedzenie. Chcialbym jednak dalej pociagnac dyskusje. Za przyczyne lipomastii podaje Pan "miejscowa przemiana - w tkance gruczołowej i tłuszczowej". To w takim razie dlaczego lipomastia ustaje po potraktowaniu dotykiem, zimnem? Nagle zmienia sie calkowicie ksztalt praktycznie calej klatki, skoro [...]

[...] więcej tłuszczu ogólnie, nawet po części kosztem mięśni. z dosyć dużym przekonaniem rozpatruje zakup tej bieżni. majac sprzet w domu bede w stanie biegac codziennie. czy w moim przypadku, chcac wysmuklic sylwetke, powinnam biegac 60 minut rownym tempem, czy np. 5 minut szybko, 2 minuty truchtu itd. pierwsze 20 minut na pobudzenie [...]

Ja jednak byłbym bardziej uparty na ten rowerek. Z natury jestem strasznie leniwy i mając sprzęt w pokoju jestem w stanie ćwiczyć codziennie, a zaś biegać, to by mi się w ogóle nie chciało wyjść. Druga sprawa też taka, że u mnie nie ma zbytnio gdzie biegać. Na zwykłym rowerze jeżdżę głównie wiosna-lato, chciałbym mieć jakąś alternatywę na te [...]

Spróbuję jeszcze sprawdzić te programy z netu , może jakiś link ? Chociaż tak jak powiedziałem wcześniej mierzyłem na kilku wagach , a nie jestem z tych co mając fakty przedstawione do oczu , twierdzą , że to nieprawda.Zredukuję masę do 70 , tak by mieć te BMI w normie i wtedy zobaczę.Czy ktoś jest też na etapie redukcji , interesuję mnie opinia o [...]

A jak się sprawa ma w przypadku noszenia aparatu ortodontycznego, czy ochraniacz zapewni bezpieczeństwo wystarczające do nieuszkodzenia drutów na zębach czy wszystkie sztuki walki trzeba sobie odpuścić mając aparat na zębach?

Ok-dzieki za wszystkie odpowiedzi i sugestie. Odswiezam bo jedna mysl nie daje mi spokoju. Czy Prop dodany w ostatnich tygodniach bedzie dzialal tak jak powinien, majac na uwadze to ze przez te 10 tygodni grana bedzie najpierw susta a jak wiadomo ta posiada propa w mixie. Czy aby nie bedzie to to samo co 10 tygodni lekko na propie i osttanie 2 [...]

Filipiny hmmm. zupełnie inny świat Wielu naszych rodaków juz tam było więc nie chciałbym czegoś powtarzać.Napiszę to co mnie osobiście dotknęło bądź zauroczyło. przede wszystkim dwie skrajności - z jednej strony piękne i bogate hotele dla turystów oraz przepiękne plaże a z drugiej strony ludziska taplające się w rynsztoku. po prostu bieda i to [...]

dane w profilu troche nieaktualne, tak przekroczyłem 70, teraz jest 74 :D wszyscy się prują, że za młody, że za mały ale sądze że duża część z was zaczynała tak jak ja. Czy może sie myle i każdy z was sięgnoł po koksy mając 25 lat i 40 w kablu przy żyłce a do tego superzbilansowaną diete?? :D

[...] z którym zagrał jeszcze w Uniwersalnym Żołnierzu (1992). Karierę na ekranie kontynuował występując w trzecioplanowych rolach w takich kasowych filmach jak Gladiator (2000) czy Król Skorpion (2002). Na małym ekranie zasłynął główną rolą muskularnego Conana w serialu telewizyjnym produkcji ZDF Channel (1997-1998). Wystąpił w teledysku zespołu [...]

dawid data na butelce jak jest kropkowana to nie jest orginal. majac w rece da sie wyczuc czy cicionka tekstu tego zoltego jest wypalona na ampie czy nadrukowana. ma byc wypalona a data ma byc stemplem jednym Ciagiem a nie przerywana co swiadczy o masowym nadruku.